Geräte – Fitness im MTV Isenbüttel




Unseren Mitgliedern steht im Sportheim des MTV Isenbüttel ein Sportraum mit diversen Fitnessgeräten zur Nutzung zur Verfügung.

Nutzungsbedingungen:

1.    Mitgliedschaft im MTV Isenbüttel
Besteht bereits eine Mitgliedschaft im MTV Isenbüttel kann die Nutzung des Fitnessraumes beantragt werden. Für die Nutzung erheben wir neben dem Mitgliedsbeitrag einen zusätzlichen Beitrag in Höhe von € 5,00 monatlich.

2.    Mindestalter 18 Jahre
Da keine permanente Betreuung bzw. fachliche Aufsicht vorhanden ist, ist aus versicherungstechnischen Gründen die Nutzung des Fitnessraumes erst mit Volljährigkeit möglich. Durch einen Beschluss des Vorstandes ist die Nutzung durch Minderjährige nur in Ausnahmefällen und nach vorheriger Genehmigung sowie bei Gewährleistung einer entsprechenden Aufsicht möglich.  

3.    Einweisung durch einen qualifizierten Trainer
Da wir keine permanente fachliche Betreuung anbieten ist vor der Nutzung des Fitnessraumes eine Einweisung unbedingt erforderlich. Hierfür stehen unsere beiden Trainer Elke Strauß und Reinold Wagner bereit, welche die Einweisung vornehmen.

4.    Separate Erklärung zum Haftungsverzicht
Im Rahmen der Einweisung ist gleichzeitig eine Erklärung mit div. Inhalten, insbesondere zum Haftungsausschluss, zu unterzeichnen. Die Vordruck kann vor dem Termin der Einweisung im Geschäftszimmer abgeholt werden. Diese ist dann wieder unterschrieben an die Geschäftsstelle zurückzugegeben.

5.    Nutzungszeiten und Zugang zum Fitnessraum
Der Fitnessraum befindet sich im Kellergeschoss des Hallenneubaus. Während der üblichen Trainingszeiten (in der Regel an Werktagen von 16.00 – 22.00) besteht über den Haupteingang ein Zugang zum Fitnessraum. Sofern Training zu anderen Zeiten absolviert wird, kann im Geschäftszimmer ein Schlüssel für den Außeneingang zum Fitnessraum ausgefasst werden. Der Schlüssel wird gegen eine Pfandhinterlegung in Höhe von € 20,00 ausgegeben. Bei Nutzung des Schlüssels ist der Zugang bereits ab 8.00 Uhr möglich.

6.    Duschen
Für Frauen steht die Kabine 8 und für Männer die Kabine 9 zur Verfügung. Wir weisen darauf hin, dass in seltenen Fällen möglicherweise die Duschen nicht benutzt werden können. Dies kann dann der Fall sein, wenn mehrere Fußballspiele auf unseren Sportplätzen zeitgleich stattfinden.

7.    Angebote
Neben der kostenlosen Ersteinweisung (vgl. Punkt 3) stellt der MTV Isenbüttel interessierten Mitgliedern noch folgende Angebote zur Verfügung:

Qualifizierte Einführung    Dauer ca. 1,5 Stunden    Kosten € 30,00
Inhalt:
Ausführliche Geräteerklärung mit Erläuterungen zu der in den Übungen beanspruchten Muskulatur und ILB-Test (Leistungstest) für die wichtigsten Geräte. Erstellung eines Trainingsvorschlages.

                                
Gesundheits-Check        Dauer ca. 2 Stunden        Kosten € 30,00

Inhalt:
Beweglichkeitstest, Lungenvolumen, Blutdruck und Herzfrequenz sowie den Conconitest (Herz-/Kreislauftest).
Dieses Angebot ist nicht von einer Mitgliedschaft im Bereich Fitness abhängig. In diesem Falle beträgt der Kostensatz € 40,00.


Große Einführung        Dauer ca. 4 Stunden        Kosten € 80,00
Inhalt:
Qualifizierte Einführung, Gesundheits-Check und Erstellung eines persönlichen und auf die Möglichkeiten des Teilnehmers zugeschnittenen Trainingsplans und Begleitung der ersten Trainingseinheit mit Fehlerkorrektur.


Begleitetes Training        Dauer ca. 2 Stunden        Kosten € 40,00
Inhalt:
Nur nach einer großen Einführung möglich. Fehlerkorrektur und Erläuterung der Schwächen/Stärken.




Die Einheiten werden durch unsere langjährige Trainerin Frau Elke Strauß durchgeführt. Elke hat in der Leichtathletik als Trainerin begonnen aber schon sehr frühzeitig Weiterbildungen im Gesundheitssport und der Prävention absolviert. Sie leitet den Bereich des Rehabilitationssport für den MTV Isenbüttel. Im Sommer 2017 hat sie zusätzlich die Ausbildung zur Trainerin Gerätefitness erfolgreich abgeschlossen.
Kontakt:
Tel.:    0172 – 544 8222
Mail:    Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  


Vor Durchführung der gewünschten Übungseinheit ist die Teilnahmegebühr auf folgendes Konto des MTV Isenbüttel zu überweisen:

IBAN: DE19 2699 1066 3702 8390 01

 

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